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KAMPFSPORT

DEINE LEISTUNGEN

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Stärke deine Fitness und dein Selbstbewusstsein mit Kampfsport.
Egal ob Thaiboxen, Kickboxen oder Gracie Barra BJJ, unsere erfahrenen Trainer helfen Dir deine Ziele zu erreichen.
Mit dem Kampfsport Ganzkörpertraining kannst Du dich auspowern und so richtig Dampf ablassen. Verbessere Deine Ausdauer, Deine Beweglichkeit, Deine Koordination, verbrenne effektiv Körperfett, baue Muskeln auf, straffe Deinen Körper – und habe Spaß dabei!

Freie Gewichte in Verbindung mit Stationen, die Sie unterstützen Ihre Übungen optimal auszuführen, bieten ein pures Trainingsgefühl. Das leistungsorientierte Design, mit all den Möglichkeiten frei austauschbarer Gewichtsscheiben, gewährleistet höchsten Trainingskomfort für alle Benutzer. Ziel ist es, ein Training mit freien Gewichten zu simulieren und dabei zugleich in sämtlichen Übungseinheiten die Leistung durch das ergonomische und biomechanische Design der Geräte zu optimieren. Besonders Fortgeschrittene Fitness Trainierende sind von diesen Geräten aufgrund ihrer einzigartigen Eigenschaften besonders begeistert. Erleben auch Sie ein „pures“ Trainingsgefühl.

Cardiotraining für deine Fettverbrennung und Ausdauer. Als Cardiotraining oder auch Ausdauertraining bezeichnet man zusammenhängende Bewegungseinheiten ab ungefähr 15 Minuten: Zum Beispiel 15 Minuten Fahrradfahren, Laufen auf dem Stepper oder Cross-Trainer. Gerne zeigen wir dir unseren exklusiven Cardiopark!

Mit eGym wird Training zum einzigartigen Erlebnis!

Kraftgeräte von eGym sind mit hochinnovativer Software ausgestattet, die auf den neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen basiert. Mithilfe von Displays können Sie individuelle Trainingsprogramme wählen. Außerdem wird eine vorgegebene Bewegungsamplitude angezeigt, die Ihnen – gepaart mit Gamification-Elementen – ein einzigartiges, hocheffizientes und sicheres Training ermöglicht. Durch Schnittstellen zu immer mehr Fitnessgadgets werden Ihre Trainingsdaten vollumfänglich auswertbar.

Die Vorteile von Training an eGym Geräten auf einen Blick – Classic & Premium:

– Regelmäßige Maximalkrafttests bestimmen das optimale Trainingsgewicht und garantieren somit einen stetig trainingswirksamen Reiz.
– Mit periodisierten Trainingsprogrammen werden individuelle Trainingsziele schneller erreichbar: Figurtraining, allgemeine Fitness, Abnehmen, Athletik, Muskelaufbau, Reha Fit
– Sicheres und effektives Training durch automatische Geräteeinstellungen, vorgegebene Trainingszeit und intuitive Trainingsbewegung.

Deine Saunalandschaft – stärkt das Immunsystem

Für die Sauna spricht nicht nur der Wohlfühl-Faktor, sondern auch die positive medizinische Wirkung. Sie sorgt in jeder Jahreszeit für eine Stabilisierung Ihres Immunsystems. Bei dauerhafter Anwendung wird dein Körper gegen Infektionen und Erkältungen langfristig abgehärtet. Durch die hohe Temperatur im Körper werden Krankheitserreger zerstört und das Immunsystem unterstützt. Die Wärme löst Muskelverspannungen und sorgt für eine ausreichende Durchblutung. Das anschließende Kältebad sorgt für die nötige Anregung deines Kreislaufes und steigert die Durchblutung. Auch die Haut profitiert von regelmäßigen Saunabesuchen. Durch die abwechselnde Hitze und Kälte wird sie gründlich gereinigt und es entsteht ein feineres Hautbild.

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Die apparative Methode mit dem Ballancer® arbeitet mit einem Druck-Luft-System, welches die Beine gezielt massiert. Hierfür ist während der Behandlung das Tragen einer Spezialhose erforderlich. Diese verfügt über integrierte Luftkammern, in denen der Druck abwechselnd aufgebaut und anschließend wieder abgelassen wird.
Das Ergebnis: Stoffwechselvorgänge werden erhöht und Verspannungen gelöst, der Fettabbau wird angeregt und die Regeneration nach dem Training wird beschleunigt.

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Stanford Cooling: Neues aus der Kryotechnologie

Unsere neueste Behandlung in unserer Figur Lounge, nicht nur für die Prominenz. Das Stanford Cooling Gerät arbeitet mit dem Prinzip der Kryotechnologie, vereinfacht sie aber deutlich. Statt einem Aufenthalt im Eisbad oder einer Kältekammer wird der Körper nur über eine Hand heruntergekühlt.

Die Behandlung ist absolut nicht-invasiv. Das bedeutet, sie erfolgt ohne Instrumente, wie Skalpell oder Nadeln sowie ohne Anästhesie und Schmerzmittel.

Ziele:

Beschleunigung des Stoffwechsels und Förderung der Fettverbrennung

Verkürzung der Regenerationsphasen und Beschleunigung des Muskelwachstums

Reduzierung der Entzündungen im Körper und Verbesserung der Gelenkfunktionen.