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AKTUELLE NEWS

FIT FÜR KAMPFSPORT IN 8 WOCHEN

Du wolltest schon immer Kampfsport machen, Dir fehlte aber der passende Einstieg? Du suchst nach Action und Power in deinem Training?

Dann bist du bei "Fit mit Kampfsport" genau richtig!

Das Training: Wir bieten Dir ein Training ohne Verletzungsgefahr, in einer Einsteiger-Gruppe mit speziell ausgebildeten Kampfsport Trainer. Du brauchst Dir keine Gedanken machen, dass das Training mit einem blauen Auge endet. Bei "Fit mit Kampfsport" hat ein verletzungsfreies Workout oberste Priorität. Es geht nicht darum den Gegner sondern den inneren Schweinehund zu besiegen und sich gemeinsame auszupowern und Fit zu werden. Das Training findet drei mal in der Woche statt und beinhaltet Krav Maga, Boxen und Thaibox Elemente.

Dieses Seminar richtet sich an alle unter Euch die schon immer mit dem Kampfsport oder der Selbstverteidigung beginnen, oder wieder anfangen wollten. Sich aber bisher nicht getraut haben.

Die wichtigsten "Fit für Kampfsport" Infos:

START : 06.07.2021

TRAINING: 3 x in der Woche ca. 60 Min.

dienstags 20.00-21.00 Uhr
donnerstags 18:00-19:00
sonntags 16.00-17.00 Uhr

Was muss ich mitbringen: Bequeme Sportkleidung und gute Laune. Das Equipment stellen wir zur Verfügung.

Preise Nichtmitglieder: einmalig 199,90€
Kenpokanis: einmalig 99,90 €

Du brauchst noch mehr Infos? Einfach bei katja@kenpokan.de  melden. Lust auf was Neues?

Dann gleich hier anmelden: https://forms.gle/edaJHfXUfADmWjDq8 

Wir sind für Euch geöffnet!

Wir sind wieder da!

Kurse für Kids, Jugend und Erwachsene, Kampfsport, Fitness & CrossFit Hangover

START: 4. JUNI 2021 ab 9.00 Uhr

  • Ohne Test aber mit Anmeldung über Kenpokan Virtuagym
  • Duschen, Umkleiden und Sauna sind geöffnet
  • Maskenpflicht im Studio - die Maske darf während des Trainings abgenommen werden
  • Nach wie vor gilt: bei Symptomen von Erkältung oder Grippe bitte zu Hause bleiben

Du bist noch kein Mitglied und möchtest das Kenpokan ausprobieren? Kein Problem

Probetraining einfach telefonisch unter 05110371255 oder per Email anfragen@kenpokan.de vereinbaren.

Wir freuen uns auf DICH!

JEET KUNE DO LEHRVIDEO Nr. 4

Teil 4 der Jeet Kune Do Reihe mit Ralf Beckmann und Heinrich Deppe, vom Kenpokan Hannover. In diesem Video geht es um Training mit Hilfsmitteln wie z.b. Focus Mitts, Schlagpolster, Sandsack, Doppelendball und Speedball für alle Kampfkunstarten. Hier besonders für das Boxen. Inhalt sind Techniken, Distanzschulung, Kombinationen und ausweichbewegungen mit Hilfe der Handpratzen.

Ralf Beckmann ist Schüler von Dan Inosanto, dem ehemaligen Trainingspartner und Freund von Bruce Lee.

Hier findet ihr das Video:
https://vimeo.com/ondemand/jkdbl04 

JEET KUNE DO LEHRVIDEOS 1-3

JEET KUNE DO LEHRVIDEO TEIL 3 ist jetzt auf Vimeo (on Demand) erhältlich
https://vimeo.com/ondemand/jkdbl03 

Und auch JEET KUNE DO Teil 1
https://vimeo.com/ondemand/jkdbl01 

Und JEET KUNE DO Teil 2
https://vimeo.com/ondemand/jkdbl02 

Viel Spass beim Zuschauen 

STOFFWECHSELCHALLENGE

Starte mit uns in das neue Jahr und macht mit bei unserer GESUNDHEIT & STOFFWECHSELCHALLENGE

 Noch nie war es so einfach, sein Traumgewicht zu erreichen und gleichzeitig etwas für seine Gesundheit zu tun.

 Gesund abnehmen, sich wohler fühlen, aktiver und vitaler werden. ⁠ Und das alles in einer Gruppe, in der garantiert kein Motivationsloch entsteht.

Was musst Du - JETZT - T U N ?

Schreibe uns hier eine PN oder eine Mail an katja@kenpokan.de, oder heinrich.deppe@kenpokan.de  und wir führen ein erstes Infogespräch und Du entscheidest danach wie Du in ein in vielerlei Hinsicht leichteres Leben starten willst.

Wenn du die Challenge mit jemandem zusammen starten möchtest, ist das natürlich kein Problem, auch wenn die Person noch kein Mitglied bei uns ist.

Mehr Gesundheit, mehr Lebensfreude, mehr Energie!

Starte JETZT... WIR SIND FÜR DICH DA und inspirieren, motivieren und unterstützen dich bei deinen Zielen

Das Kenpokan on Air Podcast ist jetzt LIVE!

Das Kenpokan on Air bringt Euch jede Woche interessante Geschichten und faszinierende Insider-Einblicke in die Kampfsportwelt auf die Ohren.⁠

Klicke einfach auf den Link:
https://kenpokanonair.buzzsprout.com/ 
um die erste Folge mit Ralf und Katja zu hören.

Ralf Beckmann, der das Kenpokan Dojo 1991 gegründet hat, spricht darüber, wie alles angefangen hat.

Wir sind HYROX GYM!

Das Kenpokan und die CrossFit Hangover Box sind ein offizieller HYROX-Partner.

Mit einem kompetenten Trainerteam und der perfekten Ausstattung bereiten wir dich auf die HYROX Competition vor und sorgen dafür, dass du deine ganz persönliche Bestleistung erreichst – Jetzt hat dein Training ein Ziel.

HYROX verbindet als erste Sportart 3 verschiedene Trainingsmethoden in einem einzigartigen Event: der Fitness-Challenge FOR EVERY BODY. Die Kombination aus funktionellem Krafttraining, hochintensivem Intervalltraining und klassischem Ausdauersport macht HYROX nicht nur einmalig, sondern auch messbar.

Melde Dich für dein nächsten Wettkampf an: www.hyrox.com

Und spare bei der Benutzung des Rabattcodes:
KENPOKAN-HYROX-10
10% auf deine Eventteilnahme, gültig für alle Städte und Divisionen!

Hyrox Vorbereitungskurse - Termin folgen in Kürze...

Bodyforming, Cellulite-Behandlung und Regeneration mit BALLANCER® PRO in Hannover

Schwere, schmerzende und dicke Beine, unansehnliche Dellen auf den Oberschenkeln oder hartnäckige lokale Fettpolster … leidest Du auch darunter?

Leider wird die Wirkung eines aktiven Lymphsystems auf den gesamten Organismus stark unterschätzt.

Der BALLANCER®-Ganzkörper-Bodyformer wurde speziell für diese Problematik konzipiert.

Mit dem BALLANCER® PRO kannst Du entspannende Bindegewebsmassage genießen und die Regeneration nach dem Training beschleunigen!

Das Verfahren lässt sich zum Beispiel einsetzen zur Behandlung von: 
Cellulite 
Besenreisern 
Lymphödemen
Schwellungen 
Muskelschmerzen 
Regeneration nach dem Training 
Durchblutungsförderung und Anregung des Stoffwechsels und der Ausleitung unerwünschter Stoffwechselendprodukte 
Entspannung und Stressabbau

AKTION NUR FÜR KENPOKAN MITGLIEDER bis 31.03.2019 für nur €0,99 in der Woche* 
*Nur in Kombination mit bestehender Kenpokan Kampfsport-, Fitness-, CrossFit-Mitgliedschaft buchbar. Benutzung 1x die Woche.

Für Neumitglieder schön ab €4,99 in der Woche* 
*Nur in Kombination mit Kenpokan Kampfsport-, Fitness-, CrossFit-Mitgliedschaft buchbar. Benutzung 1x die Woche.